Recetas por ingrediente
Recetas con almendra molida
La almendra concentra vitamina E y magnesio, dos nutrientes muy estudiados en relación con el síndrome premenstrual. Junto a sus grasas monoinsaturadas, ayuda a que la energía llegue de forma más sostenida. Brilla en la fase lútea, cuando el magnesio se agradece de verdad.
