Recetas por ingrediente

Recetas con pepino

Casi todo agua y potasio, hidrata y ayuda con la sensación de hinchazón de los días previos a la regla. Mantenerse bien hidratada también se agradece en la menopausia, cuando aparecen los sofocos.

Fase folicular

Ensalada de garbanzos con chucrut y hierbabuena

Una ensalada con sustancia, de las que sacian de verdad y se preparan en un cuarto de hora. El toque de chucrut le da un puntito ácido delicioso y la llena de vida, nunca mejor dicho.

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