Recetas por ingrediente

Recetas con pimiento rojo

Pocas verduras tienen tanta vitamina C como el pimiento rojo, más incluso que la naranja, y eso significa mejor absorción del hierro y apoyo a la síntesis de colágeno. Brilla en fase menstrual junto a legumbres, y en menopausia por su riqueza antioxidante.

Posparto y lactancia

Guiso de pollo, garbanzos y verduras en una olla

Un guiso de una sola olla para llenar el congelador antes o después de dar a luz. Todo va en trocitos pequeños, así que se come de un bol con cuchara, sin cortar nada. De esos platos que te salvan la semana entera.

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