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Recetas por ingrediente

Recetas con pistachos

Los pistachos aportan vitamina B6, que participa en la fabricación de serotonina y se agradece especialmente en fase lútea, cuando el ánimo se vuelve más sensible. Suman además proteína vegetal, fibra y antioxidantes como la luteína, un picoteo con mucho fundamento.

TodasFase menstrualFase folicularFase ovulatoriaFase lúteaEmbarazoPosparto y lactanciaMenopausia
Kéfir con fresas, lino molido y pistachos

Kéfir con fresas, lino molido y pistachos

Un desayuno fresco que se monta en cinco minutos y entra solo. Ideal para la primera mitad del ciclo, cuando la energía empieza a subir y apetecen sabores ligeros y vivos.

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