Recetas por ingrediente

Recetas con tomates cherry

Aportan licopeno, un antioxidante que se absorbe aún mejor con un chorrito de aceite de oliva. Su vitamina C, además, mejora la absorción del hierro vegetal del plato, un gesto pequeño que suma durante la regla.

Fase folicular

Ensalada de garbanzos con chucrut y hierbabuena

Una ensalada con sustancia, de las que sacian de verdad y se preparan en un cuarto de hora. El toque de chucrut le da un puntito ácido delicioso y la llena de vida, nunca mejor dicho.

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